La nature et les plantes au service de votre bien être ! produits bio, écologiques ou naturels pour la maison , Les Plats de Mamie : authenticité et saveurs du terroir à l’honneur !!! retrouvez ici toutes les astuces de nos grands-mères "PS : Je partage des articles venant d autre blog , des blogs que j aime ou simplement un article , si toute fois un article ne dois pas ce trouver sur ce blog merci de me le faire savoir "
L’huile de rose est un concentré de bienfaits pour la peau. Tonifiante, adoucissante, cicatrisante, elle possède également des vertus anti-inflammatoires, anti-oxydantes et anti-âges. Et vous savez-quoi ? Vous pouvez la préparer vous-même avec les roses de votre jardin ! 🙂 Pour un bon résultat, il faut bien prendre soin de choisir des roses très odorantes.
Les ingrédients
50 g de roses fraîches bien odorantes + 50 g de roses fraîches bien odorantes à ajouter plus tard + encore 50 g pour la dernière opération
100 ml d’huile d’amande douce ou d’huile de votre choix
La recette de l’huile de rose
Dans un mortier, pilez 50 g de roses.
Placez-les dans un bocal teinté puis ajoutez l’huile.
Refermez le bocal et laissez reposer, au soleil de préférence, pendant une semaine.
Dans une casserole, faites-bouillir le bocal au bain-marie quelques minutes.
Pressez avec une cuillère les fleurs de façon à extraire le suc.
Ajoutez de nouveau 50 g de roses fraîchement pilées puis laissez reposer une semaine comme précédemment.
Faites de nouveau bouillir quelques minutes le bocal au bain-marie.
Recommencez l’opération une dernière fois.
Filtrez et embouteillez dans un flacon teinté.
Et voilà ! Vous obtenez une huile de rose à l’odeur délicieuse et pleine de bienfaits pour la peau ! 🙂
40 ml d’huile d’amande douce bio
60 ml de macérât huileux de vanille bio
7 gouttes d’huile essentielle d’amande amère
13 gouttes d’oléorésine de vanille bio
Réalisation
Mettez l’huile d’amande douce et le macérât de vanille dans un bol.
Ajoutez l’huile essentielle d’amande amère et l’oléorésine de vanille en mélangeant bien la préparation après chaque ingrédient.
Versez la préparation dans un flacon (100 ml) à l’aide d’un petit entonnoir si nécessaire.
Bienfaits & mode d’emploi
Une huile très nourrissante à appliquer matin et soir, sur le visage ou sur le corps si la peau est desséchée. Son petit plus : elle possède une odeur suave et gourmande. Bien agiter avant emploi.
29 ml de macérât huileux de figuier de Barbarie
4 gouttes d’huile essentielle de rose de Damas
32 gouttes d’actif coenzyme Q10
2 gouttes de vitamine E
Réalisation
Versez l’ensemble des ingrédients dans un bol, puis mélangez à l’aide d’un mini-fouet.
Transférez la préparation dans un petit flacon(30 ml), avec un petit entonnoir si nécessaire.
Bienfaits & mode d’emploi
Ce soin parfumé, nutritif et raffermissant s’applique le matin ou le soir par légers mouvements de lissage, de l’intérieur du visage vers l’extérieur, en remontant.
Au printemps, c’est le moment de faire « peau neuve » …. Ok je passe !
La recette du moment est un gommage au marc de café. Pour résumer tout ce que j’ai pu trouvé sur le net, il suffit de conserver votre marc de café dimanche prochain et choisir une base d’huile végétale de votre choix selon les besoins de votre peau et l’odeur qui vous plait :
Pour un gommage pour le corps, utiliser un petit bocal (300 gr) cela suffit pour un gommage hebdomadaire. Il est inutile d’en faire de grande quantité d’autant que la préparation prend quelques minutes :
Ingrédients :
du marc de café sorti tout droit de votre cafetière
de l’huile végétale
de l’huile essentielle (optionnel)
un petit bocal hermetique
Préparation :
remplir votre bocal de marc de café
ajouter l’huile pour recouvrir le marc
ajouter 3 gouttes d’huile de lavandin, orange, citron (optionnel)
une pointe de miel ( pour le gommage visage)
Quelques précautions : L’utilisation des huiles est optionnelle surtout pour le visage plus sensible et plus réactif, préférez l’huile de germe de blé ou d’abricot …
Prenez une petite cuillère en bois pour éviter de plonger vos doigts dans le pot et n’hésitez pas à utiliser un peu de savon pour activer votre gommage.
Vous voilà prêts et prêtes à avoir un teint lisse et lumineux !
Un petit masque pour le visage ça vous dit? Un masque vite près avec peu d’ingrédient comme d’habitude, juste trois. La recette:
1 C à S de rhassoul ( propriété dans un article à venir)
1 C à S 1/2 d’eau
2 à 3 gtes d’huile essentielle de tea tree (pour son côté anti-infectieuse, antiseptique)
Mélangez le tout jusqu’à obtenir une pâte homogène, appliquez sur votre visage propre en couche épaisse, soit au doigt ou au pinceau, en évitant le contour des yeux et de la bouche. Laissez poser 5 à 10 minutes puis rincez à l’eau claire. Hydratez votre visage avec une crème ou bien une huile végétale.
Vous voilà avec une peau douce, nette, purifiée et des pores resserrés. Jusqu’ici mon masque préféré était celui à l’argile mais je doit avouer que celui-ci est vraiment pas mal!!! Le seul bémol est l’odeur de l’huile essentielle de tea tree, mais vu le résultat on va pas chipoter…
Pour être douce et satinée, notre peau doit respirer. Gommages naturels, gommages soins, il y en a pour tous les goûts
Gommage du corps
Mélanger une cuillère à soupe d’huile végétale (olive, amande douce, argan…)
une cuillère à soupe de sucre
une autre de miel.
Contre les mains sèche
La banane
Faites une purée de bananes
mélangez avec 50 g de beurre avant de l’appliquer sur les mains.
Laisser poser 10-15 minutes, avant de rincer et de sécher.
Mode d’emploi :
Préparation à appliquer avant de se coucher, en évitant de se laver les mains après (juste les rincer ), afin de faire durer les bénéfices.
Gommage visage au yaourt
un demi-yaourt nature
2 cuillères à soupe de sucre en poudre
1 cuillère à café de miel liquide
Mode d’emploi : Dans un bol, on mélange tous ces ingrédients à l’aide d’une fourchette. On applique ce mélange en massage circulaire sur le visage et le cou en insistant sur la zone T (menton, nez, front). Les peaux grasses peuvent ajouter un filet de jus de citron dans la préparation, redoutable contre les points noirs ! On masse longuement le visage jusqu’à ce que le sucre fonde. On rince ensuite à l’eau tiède.
Traiter ses maux en utilisant des huiles essentielles, c’est l’aromathérapie. Cette médecine douce utilise l’essence des plantes pour soigner, pour apaiser, et pour conserver la santé.
Il existe de très nombreuses huiles essentielles ayant des propriétés variées. On vous dit tout sur celles de l’huile essentielle d’immortelle.
Qu’est-ce que l’immortelle ?
L’immortelle d’Italie ou hélichryse est une plante endémique du pourtour de la Méditerranée qui fleurit en juin-juillet. On la trouve en Algérie, au Maroc, à Chypre, en Grèce, en Albanie, au Monténégro, en Italie, en Slovénie, en Croatie, en France (notamment en Corse), au Portugal, en Espagne.
À retenir : le nom « helichrysum » vient des mots grecs « hélios », qui signifie « soleil » et « chrysos », qui signifie « or » (en allusion à la couleur des fleurs). On l’appelle parfois « immortelle d’Italie » (Helichrysum Italicum), car c’est là qu’elle a été décrite pour la première fois.
C’est une petite plante aux tiges dressées, qui pousse en buissons de 40 à 60 cm de hauteur. Ses feuilles sont duveteuses. Ses fleurs en capitules aux fleurons jaunes entourés de bractées dégagent une odeur épicée pouvant rappeler le curry ou le café.
L’immortelle s’utilise sous de nombreuses formes : en crème, en huile essentielle, en tisane, en inhalation, en infusion ou en lotion.
Bon à savoir : on appelle la plante « immortelle » en référence à la conservation extrêmement longue des bouquets secs que l’on peut faire avec ses fleurs car, même cueillies, elles ne se fanent pasVertus de l’huile essentielle d’immortelle
C’est la fleur de l’immortelle qui est utilisée pour produire l’huile essentielle du même nom. Elle agit sur les hématomes principalement, mais aussi sur lescicatrices. L’huile essentielle d’immortelle est bonne pour la circulation sanguine (elle fluidifie le sang) et pour la peau (notamment pour les peaux matures).
Attention : l’huile essentielle d’immortelle n’est pas recommandée pour les femmes enceintes et allaitantes, ni pour les jeunes enfants, sauf sur avis médical.
Les vertus de cette huile essentielle sont nombreuses :
anti-hématome (sa propriété principale ) ;
cicatrisante ;
anti-phlébitique ;
tonique pour la circulation artérielle ;
anti-inflammatoire ;
antalgique ;
régénératrice ;
décontractant musculaire et nerveux.
À noter : l’inconvénient quand on utilise cette huile…, c’est son prix. Comptez en effet environ 20 à 25 € pour un flacon de 5 ml. Heureusement, il suffit d’une petite quantité pour que l’huile essentielle d’immortelle soit efficace.
L’huile essentielle d’immortelle est conseillée pour remédier aux :
acné, vieillissement de la peau (notamment les rides) ;
douleurs musculaires, toux spasmodique.
Bon à savoir : pour les personnes qui suivent un traitement anti-coagulant, il est conseillé de demander les conseils d’un médecin avant d’utiliser l’huile essentielle d’immortelle.
Les principes actifs présents dans l’huile essentielle d’immortelle sont :
l’acétate de néryle ;
le propionate de néryle ;
le nérol italidiones ;
l’alpha et le gamma curcumène.
Conseil : l’huile essentielle d’immortelle peut s’utiliser pure ou diluée à 50%, en fonction de la sensibilité des personnes.
Nos recettes :
La recette pour le soin du visage est la suivante :
Sérum antirougeurs pour peaux sensibles et couperosées
Dans un flacon en verre ambré de 30 ml, versez successivement à l’aide d’un entonnoir :
– 1 cuillère à soupe d’huile de calophylle – 1 cuillère à soupe d’huile de jojoba – 1 cuillère à soupe d’huile de calendula – 6 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse italienne – 4 gouttes d’huile essentielle de cyprès – 6 gouttes d’huile essentielle de tanaisie ou de camomille noble ou allemande
Appliquez 3 grosses gouttes de ce sérum matin et soir sur les zones marquées par la couperose et massez tout doucement pour faire pénétrer. Si vous avez utilisé la tanaisie ou la camomille allemande, votre sérum sera tout vert car ces huiles essentielles sont bleues. Tant mieux, car la couleur verte lutte esthétiquement contre l’aspect rouge de la couperose. Pas de panique, ce sérum très pénétrant ne tache toutefois pas votre peau. Vous pouvez appliquer votre soin de jour par-dessus (optez alors pour une crème couvrante certifiée bio).
Varices ? Varicosités ?
En cas de varices ou varicosités sur les jambes, le sérum ci-dessus ne sera que d’une efficacité limitée car il n’est pas assez concentré et ne laisse pas assez de place à l’hélichryse et à la calophylle, des alliées de la circulation. On reformule donc comme suit :
– 2 cuillère à soupe d’huile de calophylle – 1 cuillère à soupe d’huile végétale pénétrante au choix (noisette, argan, jojoba…) – 25 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse italienne – 25 gouttes d’huile essentielle de cyprès ou de cèdre au choix
Le parfum de cette huile n’est pas agréable mais l’efficacité est là. On masse cette huile deux fois par jour sur les varices naissantes, sans comprimer ni appuyer trop fort. On fait pénétrer l’huile en effleurant la peau longuement en va-et-vient. Les résultats sont assez timides mais très rapides. Il faudra persévérer mais on peut réellement espérer faire “disparaître” les plus petites varices (récentes) et atténuer toute trace de varicosités (voir photo).
Si vraiment vous souffrez d’une varice ou d’un amas de varicosités très visible et très localisé(e), alors mieux vaut couper l’huile essentielle d’immortelle à 50/50 avec de l’huile de calophylle et pratiquer un massage très localisé sur la petite zone deux fois par jour, sans se masser toute la jambe.
Rides ou Cicatrices, Idem ?
L’huile essentielle d’immortelle est aussi une précieuse alliée des peaux matures.
On en ajoute 1 % à n’importe quelle huile ou crème (bio de préférence, mais pas forcément), et nous voilà avec un soin anti-rides majeur. Comptez 10 gouttes d’huile essentielles pour un pot de 50 ml de crème ou un flacon de 50 ml d’huile (argan, jojoba, noyaux d’abricot, rose musquée, mélangées ou non).
Pour les cicatrices, si elles ne sont pas très anciennes, on peut opter pour un massage 2 fois par jour de la zone avec l’huile suivante, qui atténue efficacement les cicatrices :
Dans un flacon de 15 ml :
5 ml d’huile végétale de calophylle 5 ml d’huile végétale de nigelle ou d’argan 60 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse (immortelle) 25 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
On ne masse que la cicatrice et on fait bien pénétrer au doigt.
Conclusions
Il serait dommage de réduire l’huile essentielle d’immortelle au soin des varices, de la couperose ou des rides… Elle est également efficace pour les bleus et les bosses chez les enfants. On peut les masser délicatement avec un mélange à parts égales d’huile essentielle d’hélichryse et d’huile végétale d’arnica en cas de bobo. Et ce 3 fois en 24 heures. Attention, pas si l’enfant a moins de 3 ans quand même !
Enfin, l’huile essentielle d’immortelle est aussi une belle anti-inflammatoire en cas d’entorses, de boutons enflammés, de cellulite indurée, ou tout simplement de contractures après l’effort… Renseignez-vous sur d’autres (nombreuses) formules.
Et vous ? Quels bienfaits tirez-vous de cette huile essentielle si précieuse ??
Vinaigre de cidre : un masque de beauté spéciale peaux sèches
Le vinaigre bio à base de cidre est réputé pour apaiser les affections cutanées. Ce masque va hydrater et adoucir les peaux sèches et sensibles.
Il vous faut :
-4 cuillérées à soupe de farine d’avoine
-1 cuillérée à soupe d’eau
-1 cuillérée à soupe de vinaigre de cidre
Mode d’emploi :
Dans un saladier, on dilue le vinaigre, on ajoute la farine. On mélange le tout de façon à obtenir une pâte épaisse. Pour ajouter de la consistance, on peut rajouter de la farine. On applique ensuite la préparation sur le visage. On garde le masque jusqu’à ce qu’il s’assèche sur la peau. On peut le laisser poser toute la nuit. On le rince ensuite à l’eau tiède ou avec du vinaigre dilué.
La recette : faites bouillir, pendant 15 min, 30 g de fleurs de mauve dans 1 L d’eau de source froide. Retirez du feu. Laissez infuser un bon quart d’heure et filtrez. Appliquez ce liquide sur les rougeurs et la couperose. Si vous avez les rougeurs, vous pouvez utiliser cette huile en cure pendant une dizaine de jours, en massant les zones concernées matin et soir.
La recette : mélangez 2 cuillerées à café d’huile d’amande douce avec 6 gouttes d’huile essentielle de cyprès vert. L’huile essentielle de cyprès est excellente contre les rougeurs car elle contracte les petits vaisseaux.
L’astuce de grand-mère : quand il fait froid, on a souvent les joues et les oreilles rouges. Dans ce cas-là, préparez une infusion de camomille, aux propriétés apaisantes et anti-inflammatoires. La recette : laissez infuser, durant 10 min, quelques têtes de camomille romaine pour une tasse d’eau de source frémissante. Laissez refroidir. Trempez une compresse dans cette infusion et tamponnez doucement sur les parties congestionnées.
Pour qui ?
Celles qui ont le teint brouillé pour une peau lumineuse en quelques instants.
Ingrédients
-1/2 concombre
-1 yaourt
Comment le préparer ?
Epluchez le concombre, car les pesticides se trouvent à la surface de la peau. OU optez pour un légume bio. Coupez le en morceaux et mixez le tout simplement avec le yaourt. Laissez poser 15 min.
Propriétés du concombre
Gorgé d’eau, le concombre hydrate la peau, la nettoie et lui donne de l’éclat. Plein de vitamine C, il est connu pour ses qualités assainissantes et astringentes.
– 2 c. à s. de crème fraîche
– 2 c. à s. de miel
– 1 c. à s. d’eau de rose
Mode d’emploi :
Mélangez bien tous les ingrédients et utilisez ce lait pour nettoyer votre visage en douceur. Terminez par une application d’eau de rose (obtenue par distillation de pétales de rose). Apaisant, ce lait efface les traces d’impuretés, quel que soit votre type de peau, et parfume légèrement l’épiderme.
Recette de lotion tonique rafraîchissante
Ingrédients :
– 1 poignée de mélisse
– 1 tasse d’eau bouillante
Mode d’emploi :
Versez l’eau sur la mélisse et laissez infuser 20 min. Filtrez et appliquez chaque jour sur la peau démaquillée. Parfaite pour rafraîchir les peaux normales ou grasses, cette lotion peut remplacer l’eau dans la préparation d’un masque à l’argile.
Recette de masque rééquilibrant visage
Ingrédients :
– 1 c. à s. de rhassoul
– 1 c. à s. de levure de bière en paillettes Mode d’emploi :
Diluez le rhassoul dans un peu d’eau et ajoutez la levure de bière. Remuez bien et laissez poser sur le visage pendant 30 min avant de rincer. Après application, le grain de peau est affiné et les imperfections moins visible
Moi, je vous propose d’atténuer la sensation de brulures en prenant un bain d’eau tiède contenant 1 verre de 25 cl de vinaigre de cidre.
Autrefois, le vinaigre était principalement utilisé pour ses propriétés antiseptiques et antibiotique et il contient plus d’une trentaine de substances nutritives importantes, une douzaine de minéraux, plus d’une demi-douzaine de vitamines et d’acides essentiels, plusieurs enzymes et une bonne quantité de pectine.
A savoir : le vinaigre de cidre est très riche en potassium et en oligo-éléments. Le potassium (K) est le principal cation du milieu intra-cellulaire
Un coup de soleil sur les lèvres
Le conseil de Grand-mère Pour atténuer un coup de soleil sur les lèvres il faut mettre des tranches fines de concombre et les poser sur ses lèvres, elles auront pour effet d’apaiser la douleur en rafraîchissant la peau. Le concombre est très riche en eau et pauvre en calories. C’est une excellente source de potassium et de vitamine C.
Un coup de soleil au cuir chevelu :
Le conseil de Grand-mère Pour soulager et faire disparaître l’enflure du crane, appliquez une couche de yogourt nature. Laissez agir au moins quinze minutes, puis rincez. Choisir de préférence un yaourt nature sans sucre et frais bien sûr.
Les taches pigmentaires peuvent être dues à l’oxydation du tissu cutané (vieillissement) ou à l’accumulation de mélanine dans l’épiderme à la surface de la peau (dérèglement hormonal, expositions solaires trop fréquentes, génétique…). Bien souvent, plusieurs facteurs se combinent…
On appelle ces taches les lentigos, taches de soleil ou taches de vieillesse. Certains les nomment « fleurs de cimetière », c’est moins sympathique
Découvrons quelques conseils de base pour limiter les taches…
Hélas, il n’existe aucun cosmétique capable de vraiment faire disparaitre les taches. C’est le maquillage qui semble être la seule solution rapide et efficace. En cas de gros problème, un dermatologue peut pratiquer un peeling plus ou moins profond avec des acides de types glycoliques (dérivés du sucre) ou salicylique. Demandez conseils à votre médecin si vous souffrez du masque de grossesse ou de taches très visibles.
Conseils pratiques valables pour tous :
– se protéger du soleil à tout instant, surtout le visage et les mains avec un filtre solaire 50 !
– exfolier la peau souvent avec des gommages aux enzymes chimiques, des acides de fruits ou des dérivés de sucre. Lisez les étiquettes.
– bien différencier tache pigmentaire et grain de beauté (naevus) qui nécessite l’examen médical…
Un truc de grand-mère à tester : Frotter un demi citron tous les matins sur les zones tachées, laisser poser et puis hydrater…
En aromathérapie, on conseille aussi l’application d’huiles essentielles dosées à 2 % minimum dans une huile ou une crème. Les huiles essentielles « détachantes » sont le céleri, la carotte, la sauge sclarée et officinale et le romarin verbénone. Les résultats sont visibles au très long terme… Attention pas de faux espoirs ici non plus…
Ingrédients
La recette :
Les astuces de Grand- Mère 