Gommage corporel super hydratant — Les Marottes

Il permet d’exfolier la peau et de la débarrasser de ses cellules mortes, le gommage corporel est un allié formidable pour garder la peau douce et satinée. En toute saison, gommer sa peau est un geste beauté à adopter dans sa routine soin du corps.

Voici ma recette home made 100% cocooning : le « gommage super hydratant » ! Au beurre de karité, huile de coco et huile d’amande douce, ce gommage est idéal en hiver et parfait pour régénérer la peau en douceur.

Avec le beurre de karité, l’huile de coco et l’huile d’amande douce, la peau est assouplie, nourrie et protégée. Tous trois sont des produits naturels aux vertus très hydratantes, pouvant être utilisés sur l’ensemble du corps.

Riche en vitamines et minéraux, le beurre de karité favorise le renouvellement cellulaire et contribue notamment à améliorer l’aspect des rides, vergetures, cicatrices et autres imperfections.

L’huile d’amande douce est particulièrement riche en vitamines A, B1, B2, B6 et E. Elle prévient du dessèchement et apaise les peaux irritées. Tout comme le beurre de karité, elle prévient l’apparition des rides et vergetures. L’huile de noix de coco est quant à elle un apaisant naturel aux utilités multiples.

En plus des propriétés hydratantes, j’ai voulu réaliser un gommage à la texture légère en fouettant les différents ingrédients. Mélangés à la texture gourmande du sucre roux, ce gommage est vraiment parfait. Et pour une senteur agréable, je combine l’huile de noix de coco avec de la vanille.

C’est beau, ça sent bon, c’est efficace.

Réalisation

Pour réaliser le gommage super hydratant, il faut :

Pour les quantités, allez-y au feeling.

J’ai pris environ une cuillère à soupe pour le beurre de karité et l’huile coco, 40g de sucre roux et 25 ml d’huile d’amande.  Avec ces proportions, la texture est déjà très riche mais quand même fluide. Si vous décidez de mettre plus d’huile d’amande, la texture sera encore plus souple. Inversement si vous mettez plus de beurre de karité ou d’huile de coco.

Fouettez d’abord le beurre de karité avec les grains d’une gousse de vanille.

Fouettez ensuite l’huile de noix de coco.

Ne reste plus qu’à assembler le tout dans un pot en verre. Commencez par déposer le beurre de karité au fond, puis ajoutez une couche d’huile de noix de coco fouettée, recouvrez de sucre roux et ajouter enfin l’huile d’amande douce jusqu’à arriver au même niveau que le sucre.

Vous pouvez garder votre gommage avec les couches superposées, avant de tout mélanger pour la première utilisation !

Une fois par semaine, gommez votre corps sous la douche, sur peau humide. Insistez sur les zones rugueuses et rincez abondement. Pas la peine d’utiliser une crème hydratante en sortant de votre douche, c’est déjà fait ! Votre peau est nette, soyeuse, et en plus, elle sentira bon toute la journée !

Je vous souhaite de bons moments avec votre nouveau gommage préféré !

Bonne réalisation !

Recette de baume à lèvres aux huiles essentielles !

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Ingrédients :  

5 gouttes d’HE de cannelle de Ceylan (écorce)
2 gouttes d’HE de baume du Pérou (Cette huile essentielle de baume du Pérou est un anti-  inflammatoire général qui s’applique surtout sur les peaux sèches)
1/2 c. à c. d’huile d’avocat
1 c. à s. de beurre de cacao
1 c. à s. de beurre de karité
1/3 c. à c de miel de châtaigner

Matériel : 

1 pot de 40 g

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La préparation :

  1. Faites fondre au bain-marie le beurre de cacao et le beurre de karité.
  2. Ajoutez l’huile d’avocat et le miel de châtaigner puis mélangez bien.
  3. Laissez refroidir et ajoutez 5 gouttes d’HE de cannelle de Ceylan et 5 gouttes d’HE de baume du Pérou. Prenez soin de bien mélanger tous les ingrédients.
  4. Coulez votre préparation dans un pot et réservez jusqu’à complet refroidissement. Dès que le mélange est assez refroidi, mettez-le au réfrigérateur pour qu’il se solidifie

Protéger ses cheveux du soleil : des soins « maison » naturels

Protéger ses cheveux du soleil : des soins « maison » naturels
Soleil et embruns, en été, les cheveux s’abîment facilement. Qu’ils soient fins, épais, fourchus, bouclés, longs, gras ou secs : protégez-les avec des soins naturelsPendant les vacances, les cheveux exposés au vents, aux embruns, à l’eau salée s’abîment vite. Ils perdent de leur souplesse, deviennent ternes et cassants. Chaque jour, vous revenez de la plage ou de la randonnée avec une chevelure endommagée. Les cheveux sont comme les jardins, ils demandent de l’entretien afin de conserver toute leur vitalité. Qu’ils soient fins et fragiles ou épais et cassants, il est facile de les soigner efficacement en réalisant vos soins capillaires vous-même. Chaque type de cheveux a son huile essentielle (HE) de prédilection et sa plante ou ingrédient fétiche.
Soins « maison » pour cheveux secs
•Recette de masque pour cheveux secs
Dans une petite dose d’huile ou de beurre de karité, mélangez 4 gouttes d’ylang-ylang et 2 gouttes de lavande. Appliquez et laissez poser une heure, la tête emballée dans une feuille d’aluminium. Faites un shampoing.
•Recette de shampoing pour cheveux secs
Dans 250 ml de base lavante neutre pour cheveux ou votre shampoing habituel, ajoutez 20 gouttes d’HE de romarin, 20 gouttes d’ylang-ylang et 20 gouttes de lavande. Mélangez. Procédez au shampoing. Rincez à l’eau additionnée du jus d’un citron ou de vinaigre blanc dilué dans lequel vous avez fait macérer un citron coupé et une poignée de lavande.
Soins « maison » pour cheveux cassants et fourchus•Recette de masque pour cheveux cassants et fourchus
Deux jaunes d’oeufs dans lesquels vous battez 4 gouttes d’HE de lavande, 2 gouttes d’HE de sauge et deux cuillères à soupe d’huile d’olive ou de pépins de raisin. Appliquez et laissez poser une heure la tête emballée dans une feuille d’aluminium ou de film alimentaire. Procédez au shampoing.
•Recette de shampoing pour cheveux cassants et fourchus
Ajoutez 20 gouttes d’HE de lavande, 20 gouttes de camomille et 20 gouttes de sauge dans 250 ml de base neutre lavante ou dans un shampoing pour bébé. Mélangez. Lavez-vous les cheveux. Laissez poser quelques minutes. Rincez avec du vinaigre dilué dans lequel vous avez fait macérer un citron coupé et une poignée de camomille.
Soins « maison » pour cheveux fins
•Recette de masque pour cheveux fins
Battez un jaune d’oeuf avec un yaourt. Ajoutez 5 gouttes d’huile essentielle de romarin. Laissez poser une heure la tête sous une feuille de papier aluminium ou film alimentaire. Faites un shampoing.
•Recette de shampoing pour cheveux fins
Dans une base lavante ou un shampoing doux, ajoutez 30 gouttes d’HE de thym à thujanol et 30 gouttes d’HE de citron. Mélangez et lavez-vous les cheveux. Rincer avec du vinaigre dilué dans lequel vous avez fait macérer un citron coupé et une poignée de romarin.
Soins « maison » pour cheveux gras
•Recette de masque pour cheveux gras
Ajoutez 5 gouttes d’huile essentielle de cèdre ou de sauge dans une poignée d’argile verte délayée dans un peu d’eau tiède. Appliquez et laissez poser une heure, la tête emballée dans une feuille d’aluminium. Passez au shampoing
•Recette de shampoing pour cheveux gras
Dans 250 ml de base lavante ou de shampoing, ajoutez 20 gouttes d’HE de cèdre, 20 gouttes de citron et 20 gouttes d’huiles essentielles de sauge. Agitez le flacon et procédez au shampoing. Rincez avec de l’eau tiède additionnée du jus d’un citron.
Vos cheveux nourrit et fortifiés passeront ainsi un été sans soucis, ils seront plus beaux et plus brillants et n’auront pas souffert des agressions du soleil et du vent.
Astuce

Riche en vitamine B, la levure de bière est bénéfique pour les cheveux. Une cure de ce complément alimentaire est conseillée pour tonifier la chevelure

Comment préparer un bain de pieds ?

Comment préparer un bain de pieds ?
   
Les pieds sont une partie de notre corps souvent négligée, mais surtout très révélatrice de notre hygiène corporelle. Après une longue journée de travail, l’adaptation à de nouvelles chaussures ou une activité physique intense, ils ne demandent qu’à être soulagés. Même si vous ne ressentez pas de douleur, des bains de pieds réguliers sont la meilleure façon d’en prendre soin. A vous de choisir le votre.

Étapes de réalisation

1.
Dans une bassine d’eau chaude, ajoutez une bonne poignée de gros sel ou de sel de Guérande et deux cuillères à soupe d’huile essentielle pour retrouver des pieds tout doux.
2.
Si vous souffrez de douleurs, versez une cuillère à soupe de moutarde en poudre dans une bassine d’eau chaude et trempez-y vos pieds une dizaine de minutes.
3.
Pour les pieds fatigués, remplissez une bassine d’eau tiède et versez y une cuillère à soupe de javel et une autre de sel. Rincez à l’eau froide.
4.
Un bain d’eau froide active la circulation et tonifie. C’est un remède idéal si vous avez les jambes lourdes. C’est encore mieux si vous utilisez le jet de la douche.
5.
Après votre bain de pieds, séchez-les à l’aide d’une serviette propre. N’oubliez pas le faire entre les orteils.
6.
Hydratez les à l’aide d’une crème nourrissante corporelle ou spécialement conçue pour les pieds.
Astuces et mises en garde

Astuce(s) :
Pour les pieds très secs, hydratez les régulièrement avec de l’huile d’amande douce ou du beurre de karité.