Closeup of woman’s heel with blister plaster on, Women’s problems

Les ampoules aux pieds, qu’est ce que c’est ?

Les ampoules aux pieds sont des petites cloques de liquide qui se développent dans les couches supérieures de la peau. Elles se forment généralement lorsque la couche externe de la peau est endommagée. Le fluide s’ammasse sous la lésion cutanée et il amortit le tissu

L’ampoule :

• Protège le tissu de dommages supplémentaires,
• Prévient les infections.

La plupart des ampoules sont remplies d’un fluide transparent appelé sérum.
C’est la partie du sang qui reste après l’élimination :

• Des globules rouges,
• Des substances qui permettent la coagulation.

Toutefois, si les ampoules sont enflammées ou infectées, elles peuvent être pleines de :

• Sang,
• Pus.

Les ampoules peuvent se développer n’importe où sur le corps, mais elles se trouvent le plus fréquentemment sur les mains et les pieds.

Les causes des ampoules 

Lorsqu’un patient se présente au cabinet médical, les doutes du médecin face au diagnostic peuvent concerner les questions suivantes.

Des chaussures non adaptées :
La cause principale des ampoules est le fait de porter des chaussures trop serrés et des chaussettes qui ne sont pas adaptées.
La chaussure étroite applique une pression excessive sur le pied et provoque un frottement. cela peut provoquer des ampoules aux pieds.

Les chaussures en caoutchouc limitent beaucoup la circulation d’air et favorisent la formation de :

• Ampoules,
• Autres infections de la peau des pieds.

Le pied d’athlète : le pied d’athlète ou tinea pedis est une maladie caractérisée par la formation d’ampoules à cause d’une infection due à des champignons.
Les ampoules peuvent apparaître partout sur les pieds, y compris sur la plante, mais elles se forment généralement dans la région située entre deux orteils.
Les symptômes du pied d’athlète sont :

• Les ampoules douloureuses,
• Les démangeaisons,
• Une sensation de brûlure sur la peau.

Le symptômes s’aggravent surtout après la course.
La peau devient sèche et gercée.

La réaction allergique : une réaction indésirable à un médicament comme l’ibuprofène (anti-inflammatoire) peut se manifester sous forme de :

• Éruption cutanée,
• Ampoules aux pieds et aux mains.

Une transpiration excessive : les athlètes et les coureurs transpirent beaucoup après avoir participé à un événement sportif.
La sueur irrite la peau superficielle et, associée au frottement, peut provoquer la formation d’ampoules aux pieds.
Les athlètes les plus touchés sont les coureurs, notamment ceux qui participent à un marathon, les joueurs de :

• Basket-ball,
• Tennis,
• Football,
• Football à cinq.

La dyshidrose (ou eczèma bulleux) : la formation de petites ampoules sur la plante et entre les orteils peut être causée par la dyshidrose, un type d’eczéma qui provoque souvent de vives démangeaisons.
Les patients se plaignent souvent de brûlure de la peau qui peut s’aggraver après un contact avec des produits nettoyants et des savons.

Le syndrome mains-pieds-bouche est une maladie infectieuse fréquente chez les nouveau-nés et les enfants.
Il se caractérise par :

• La fièvre,
• Des plaies douloureuses dans la bouche,
• Une éruption cutanée avec des ampoules sur les mains, les pieds et les fesses.

D’autres causes des ampoules peuvent être :

1. Une friction sur la peau ;
2. Le contact avec des produits chimiques tels que les savons pour la peau ;
3. La chaleur, par exemple un coup de soleil ou une brûlure ;
4. Des maladies comme la varicelle et l’impétigo.

Les symptômes des ampoules aux pieds

Les ampoules avec un liquide clair à l’intérieur peuvent apparaître n’importe où sur le pied.
Les pieds avec les ampoules sont gonflés dans cette région.
Certaines ampoules sont indolores, mais d’autres peuvent causer une très forte douleur au pied et empêcher de courir.

Que faire pour les ampoules ? Comment les traiter ?

Les ampoules ont rarement besoin d’une intervention de la part d’un médecin, sauf si :

• Elles sont graves et récurrentes,
• Elles sont provoquées par des brûlures,
• Elles sont le résultat d’une infection.

Comment faut-il traiter les ampoules ?

• Il faut laver souvent la région avec de l’eau et du sel pour nettoyer la saleté et les substances irritantes.
• Si l’ampoule est située dans une région où elle peut facilement s’ouvrir, il faut couvrir la zone avec un pansement doux en prenant soin qu’il n’adhère pas à l’ampoule. Il ne faut coller le ruban adhésif qu’à l’extérieur de l’ampoule pour éviter qu’il n’arrache la peau lorsqu’il sera retiré. Changer le pansement tous les jours.
• Si l’ampoule s’ouvre, il faut presser doucement pour enlever le liquide et appliquer un antiseptique (comme la teinture d’iode) afin de réduire les risques d’infection.
• Le pansement doit être en forme de tente. Au lieu de mettre un sparadrap sur l’ampoule, il vaut mieux appliquer un pansement adhésif sur les côtés avec le rembourrage au centre qui ne se colle pas à la peau. La bande protège l’ampoule tandis que l’exposition à l’air accélère la guérison.
• Il faut utiliser un double bandage. Une autre typologie de bandage, disponible en pharmacie contient un gel et un antiseptique pour nettoyer les ampoules.
• Il faut exposer l’ampoule à l’air libre. Certains médecins pensent qu’une ampoule a besoin autant que possible d’une exposition à l’air libre et qu’elle ne doit jamais être couverte.
  Pendant le traitement, on peut enlever le pansement lorsqu’on est assis ou on est allongé à la maison et on n’a pas besoin d’une protection.
• Il faut étaler une pommade. Il est recommandé d’appliquer un produit antibactérien/antibiotique sur l’ampoule. Les médecins recommandent généralement la bacitracine.
• Un rembourrage est nécessaire. Si l’ampoule se trouve dans une région particulièrement gênante (comme la plante du pied), un pansement en tissu rembourré absorbe plus qu’un simple pansement.
  Il faut essayer d’utiliser un tampon de forme circulaire composé de mousse que l’on trouve dans les pharmacies et les magasins de produits pour les pieds.
  La plupart des pharmacies vendent des grandes feuilles de rembourrage, il est donc possible d’y découper une mesure plus précise pour l’adapter à l’ampoule.
  • On découpe le rembourrage en forme de beignet,
  • On le colle à la peau qui entoure l’ampoule,
  • On couvre doucement l’ampoule avec une pommade antibactérienne,
  • On met un pansement sur l’ampoule et sur le rembourrage.
• La jambe soulevée. Parmi les traitements pour soigner une ampoule, le soulèvement de la zone avec l’ampoule permet de soulager la pression et la gêne.
• Il faut être patient. Il faut généralement entre une semaine et dix jours pour que le liquide de l’ampoule se réabsorbe.
• L’éclatement de l’ampoule. Certains médecins pensent que l’ampoule ne doit jamais être percée en raison du risque d’infection.
  La plupart des médecins estiment que si une ampoule provoque une pression excessive, elle peut être drainée (par exemple sur un doigt de la main, sur un orteil ou sous un ongle).
• Il ne faut jamais percer une ampoule qui a été causée par une ustion. Les grosses ampoules qui peuvent éclater toutes seules pendant les activités quotidiennes doivent être traitées par un médecin.

Peut-on percer une ampoule ?

Si on décide de percer une ampoule pour y remédier plus rapidement, on doit :

• Désinfecter l’ampoule en utilisant une aiguille stérilisée (comme celle de la seringue) et il est préférable d’éviter les aiguilles à coudre.
  Certains médecins ne recommandent pas la stérilisation de l’aiguille à la flamme, car la suie sur la pointe peut irriter l’ampoule.
• Percer l’ampoule une ou deux fois près du bord ; puis il faut lentement et doucement appuyer sur l’ampoule pour faire sortir le fluide.
• Après avoir percé l’ampoule et drainé le liquide, il ne faut pas enlever la peau qui se trouve au-dessus.
  Cette peau protège l’ampoule de l’infection de manière naturelle.
• Bander l’ampoule avec une gaze pour la protéger.
• Après environ trois jours la peau de l’ampoule va se sécher et on peut l’enlever. On applique un antibiotique en pommade (Cicatryl).

Attention aux signes d’infection

On conseille de consulter un médecin en présence de :

• Rougeur,
• Taches rouges,
• Pus dans une ampoule intacte ou percée.

Ces signes doivent être traités par un médecin.
Le médecin peut appliquer un désinfectant comme l’eau oxygénée ou le Lysoform Medical et, par la suite, il peut prescrire des crèmes ou des huiles antibiotiques comme le Valisone-G.

Les remèdes naturels pour les ampoules aux pieds

Le pédiluve avec de l’eau et du sel. Pour drainer une ampoule sur une zone dure de la peau, comme la plante du pied il faut :

• Plonger l’ampoule pendant au moins quinze minutes dans une solution d’eau tiède et de sel,
• Répéter de trois à quatre fois par jour,
• Un ou deux jours suffisent à adoucir l’ampoule et faciliter le drainage.

Pour cette raison, on peut aller facilement à la mer avec des ampoules, cela est même recommandé.
On peut ajouter du bicarbonate de sodium à l’eau.

Le gel d’Aloe Vera pur
L’Aloe vera est un anti-inflammatoire naturel, ce qui signifie qu’il contribue à :

• Soulager la rougeur,
• Diminuer le gonflement.

En plus, il est très hydratant ; maintenir la peau humide aide à guérir plus vite, surtout lorsque l’ampoule s’ouvre toute seule et se ride.

Comment faut il utiliser l’Aloe vera ?

• On applique une petite quantité de gel d’Aloe vera sur l’ampoule,
• On couvre l’ampoule avec une gaze,
• On garde la gaze toute la nuite,
• On répète pendant quelques jours.

L’huile d’arbre à thé
L’huile d’arbre à thé a des propriétés antibactériennes et elle est une plante astringente, elle aide donc à drainer l’ampoule.

• On applique directement quelques gouttes d’huile d’arbre à thé sur l’ampoule,
• On peut utiliser une boule de coton imbibé d’huile,
• On fait sécher,
• On répète deux fois par jour.

Chez la plupart des personnes elle ne fait pas mal, mais chez certains la peau peut s’irriter.

Le vinaigre de cidre
Un remède de grand-mère très utile est d’immerger le pied avec une ampoule dans du vinaigre de cidre.
Le vinaigre de cidre a des propriétés antibactériennes et peut aider à prévenir l’infection lorsque l’ampoule se perce.
Le vinaigre peut brûler, il est donc préférable de :

• Tremper une boule de coton dans du vinaigre,
• Frotter doucement autour de l’ampoule ouverte,
• Répéter deux fois par jour.

Le dentifrice
Souvent, le dentifrice est utilisé pour « sécher » :

• Les boutons,
• Les ampoules,
• Les plaies.

Mais en tous cas, il se peut qu’elle se sèche toute seule en un ou deux jours.
Si l’on utilise un dentifrice, il faut en choisir un qui ne soit pas aromatisé à la cannelle parce qu’il peut irriter la peau.

La prévention des ampoules

1. L’hydratation des pieds. Tout comme la peau mouillée de sueur, la peau sèche est encore plus sujette à la formation d’ampoules.
2. Un usage quotidien de crèmes et de pommades est nécessaire pour maintenir une bonne hydratation.
3. Le choix de chaussettes transpirantes sans coutures.
   Les chaussettes synthétiques bloquent l’humidité sur la peau. Le coton peut être plus léger, mais il retient les liquides. Les chaussettes rembourrées sous les talons et entre les orteils aident à réduire la friction.
4. Il faut étaler une crème à l’oxyde de zinc sur le pied. La crème sert à éviter le frottement entre le pied et la chaussette.
5. Il faut utiliser un pansement qui agit comme une seconde peau (par exemple COMPEED ®), un pansement rembourré qui reste en place même lorsqu’il est mouillé. Le pansement forme une protection entre la peau et les chaussettes.
6. Les doubles chaussettes. Pour que le frottement se développe entre les deux chaussettes, plutôt qu’entre les chaussettes et la peau, il vaut mieux en porter deux paires. Si la chaussure est trop serrée, il faut l’augmenter d’une demi-pointure, l’important est que le pied ne glisse pas excessivement.
7. Il faut porter des chaussures et des chaussettes qui s’adaptent au pied. De trop petites chaussures (surtout avec les talons) provoquent des ampoules sous les orteils et aux extrémités des ongles du pied.
   L’espace d’un doigt (environ 1 centimètre) entre les orteils et le bout de la chaussure est recommandé.
   La chaussure ne doit pas être trop grande car elle peut provoquer des frottements à chaque pas, c’est la principale cause d’ampoules chez les enfants.
8. Les chaussures. Les chaussures doivent s’adapter correctement. Les chaussures qui sont trop grandes ou trop étroites augmentent le frottement ou la friction sur les pieds et les orteils.
9. Il faut changer les chaussures. Tous les 6 mois ou 700 km, il faut changer de chaussures. Si elles sont trop usées, il faut les changer auparavant.
   Il ne faut pas oublier ses chaussures près des poêles ou des radiateurs parce que le cuir peut se rétrécir ou bien des coutures saillantes peuvent se former.

source : http://www.physiotherapiepourtous.com/maladies-de-la-peau/ampoules-aux-pieds/