La nature et les plantes au service de votre bien être ! produits bio, écologiques ou naturels pour la maison , Les Plats de Mamie : authenticité et saveurs du terroir à l’honneur !!! retrouvez ici toutes les astuces de nos grands-mères "PS : Je partage des articles venant d autre blog , des blogs que j aime ou simplement un article , si toute fois un article ne dois pas ce trouver sur ce blog merci de me le faire savoir "
Catégorie : recette maison corps/cheveux/ongles/mains/pieds/
Il permet d’exfolier la peau et de la débarrasser de ses cellules mortes, le gommage corporel est un allié formidable pour garder la peau douce et satinée. En toute saison, gommer sa peau est un geste beauté à adopter dans sa routine soin du corps.
Voici ma recette home made 100% cocooning : le « gommage super hydratant » ! Au beurre de karité, huile de coco et huile d’amande douce, ce gommage est idéal en hiver et parfait pour régénérer la peau en douceur.
Avec le beurre de karité, l’huile de coco et l’huile d’amande douce, la peau est assouplie, nourrie et protégée. Tous trois sont des produits naturels aux vertus très hydratantes, pouvant être utilisés sur l’ensemble du corps.
Riche en vitamines et minéraux, le beurre de karité favorise le renouvellement cellulaire et contribue notamment à améliorer l’aspect des rides, vergetures, cicatrices et autres imperfections.
L’huile d’amande douce est particulièrement riche en vitamines A, B1, B2, B6 et E. Elle prévient du dessèchement et apaise les peaux irritées. Tout comme le beurre de karité, elle prévient l’apparition des rides et vergetures. L’huile de noix de coco est quant à elle un apaisant naturel aux utilités multiples.
En plus des propriétés hydratantes, j’ai voulu réaliser un gommage à la texture légère en fouettant les différents ingrédients. Mélangés à la texture gourmande du sucre roux, ce gommage est vraiment parfait. Et pour une senteur agréable, je combine l’huile de noix de coco avec de la vanille.
C’est beau, ça sent bon, c’est efficace.
Réalisation
Pour réaliser le gommage super hydratant, il faut :
Pour les quantités, allez-y au feeling.
J’ai pris environ une cuillère à soupe pour le beurre de karité et l’huile coco, 40g de sucre roux et 25 ml d’huile d’amande. Avec ces proportions, la texture est déjà très riche mais quand même fluide. Si vous décidez de mettre plus d’huile d’amande, la texture sera encore plus souple. Inversement si vous mettez plus de beurre de karité ou d’huile de coco.
Fouettez d’abord le beurre de karité avec les grains d’une gousse de vanille.
Fouettez ensuite l’huile de noix de coco.
Ne reste plus qu’à assembler le tout dans un pot en verre. Commencez par déposer le beurre de karité au fond, puis ajoutez une couche d’huile de noix de coco fouettée, recouvrez de sucre roux et ajouter enfin l’huile d’amande douce jusqu’à arriver au même niveau que le sucre.
Vous pouvez garder votre gommage avec les couches superposées, avant de tout mélanger pour la première utilisation !
Une fois par semaine, gommez votre corps sous la douche, sur peau humide. Insistez sur les zones rugueuses et rincez abondement. Pas la peine d’utiliser une crème hydratante en sortant de votre douche, c’est déjà fait ! Votre peau est nette, soyeuse, et en plus, elle sentira bon toute la journée !
Je vous souhaite de bons moments avec votre nouveau gommage préféré !
Bonjour à toutes et à tous ! En ce dimanche je vous ai concocté une recette de dentifrice blanchissant. L’argile blanche, le citron, l’huile de coco ainsi que le charbon actif végétal sont des agents blanchissants reconnus pour leur efficacité. Cette recette regroupe tous ces ingrédients.
Les ingrédients:
30g d’huile de coco
2g de bicarbonate de soude
5g d’argile blanche
5g de charbon végétal bio
4 gouttes d’huile essentielle de citron
pour les contenants j’ai pris 2 boites d’anciens dentifrices solides
La recette:
commencez par faire fondre l’huile de coco au bain marie
rajoutez un à un les éléments puis remuez vigoureusement
une fois tout bien mélangé, laisser poser 5 minutes le temps que cela refroidisse
ajoutez enfin les 5 gouttes d’huile essentielle de citron
il n’y a plus qu’à mettre 1h au frigo puis à laisser à température ambiante
il ne vous reste plus qu’à en mettre un peu sur la brosse à dent
Attention:cela peut noircir votre brosse à dent ainsi que votre lavabo, alors pensez à bien nettoyer le tout. Si après lavage des dents, il vous reste du noir sur celles-ci, passer un coup de brosse sans dentifrice sur vos dents. Pensez à bien vous rincer la bouche
Le baume du tigre est un onguent (mélange d’huile et de cire) de la pharmacopée chinoise. Traditionnellement, il s’agit d’un mélange à base de Camphre et de menthol qui, appliqué en externe vient soulager les douleurs musculo squelettique.
Le problème, c’est qu’à l’heure actuelle, la majorité des baumes proposés dans le commerce sont fabriqués à partir d‘huile minérale ( de pétrole). Alors quand tu te tournes vers les astuces naturelles pour soulager tes maux de dos, ce n’est pas pour te mettre du « pretolatum » et du « parrafinium liquidum » sur la peau, non ? Voilà pourquoi aujourd’hui je te propose ma version végane, et faite maison du baume du tigre. 100% naturelle et hyper efficace – dixit la nana qui a 30 ans s’est fait opérer des cervicales et qui est une abonnée des cervicalgies chroniques.
La recette du Tigrou baume .
Les ingrédients pour 30 g (ou ml).
5 g de cire de soja (non-OGM)
10 g de beurre végétal de cacao
10 g de macérât huileux d’Arnica
5 g de macérât huileux d’Immortelle
1 g de menthol en cristaux
Facultatif : 2 gouttes de vitamine E
Les huiles essentielles.
20 gouttes d’HE de Gaulthérie
5 gouttes d’HE de Giroflier
10 gouttes d’HE de Menthe Poivrée
10 gouttes d’HE de Camomille Romaine
10 gouttes d’He de Lavande Aspic
Tu le sais maintenant, ce n’est pas dans mon habitude de proposer des recettes à base d’huiles essentielles. Je fais souvent en sorte que l’huile essentielle soit un ingrédient facultatif de mes recettes. Ici, les huiles essentielles sont utilisées à des fins thérapeutiques et sont donc indispensables.
Il faut donc prendre toutes les précautions d’usage des huiles essentielles et se renseigner sur les contre-indications de ces dernières : interdit aux femmes enceintes et/ou allaitantes, aux enfants de moins de 7 ans et aux personnes malades (du sang , cœur, rein, tension, diabète, …). La réaction allergique n’est pas à écartée, le test d’allergie prend tout son sens. Il faut vraiment que je rédige cet article sur les dangers des huiles essentielles et leurs précautions d’utilisation. Le menthol étant un élément allergisant, l’usage de gants, lunette et masque de protection sont préconisés, pareil pour le test dans le pli du coude.
Le matériel.
Un bain marie
Une balance
Un pot stérilisé de 30 ml
Un fouet stérilisé (ou petite cuillère).
Les règles d’hygiène sont toujours les mêmes dans la tambouille maison. Mains propres, plan de travail, ustensiles, récipients et contenants désinfectés. Là aussi, un article pourrait t’être utile ? T’en penses quoi ?
La réalisation.
Au bain-marie,fait fondre ta cire végétale et ton beurre de cacao.
Ajoute le menthol, coupe le feu et ajoute les huiles végétales. Mélange.
Une fois que la préparation a un peu refroidi, ajoute la vitamine E.
Ajoute ensuite tes huiles essentielles.
Transvase dans ton pot et réserve au frais. La préparation va se solidifier rapidement.
Tu peux conserver ton Tigrou baume au moins 3 mois. Ici, il ne fait jamais long feu, c’est un indispensable, un classique que j’ai quasiment tout le temps sur moi.
Zoom sur la synergie d’huiles essentielles.
L’huile essentielle de Gaulthérie couchée est utile ici pour ses propriétés anti-inflammatoires et anti rhumatismale. Elle chauffe localement le muscle et aide à calmer la toux.
L’huile essentielle de Giroflier est anesthésiante. Elle a par ailleurs une action stimulante sur le système nerveux. Attention cependant à son usage prolongé vu qu’elle est très irritante pour la peau (d’où la nécessité du test de réaction dans le pli du coude).
La Menthe Poivrée est un puissant analgésique et anesthésiant. Elle a aussi une action chauffante et/ou réfrigérante. Attention, car elle est toxique pour les bébés et les personnes âgées même en usage externe, elle est aussi dermocaustique (irritante pour la peau)
La Camomille Romaineapaise le système nerveux : elle détend, dénoue, calme les spasmes nerveux et musculaires. Elle est anti-inflammatoire, calme les nerfs. Elle a aussi la particularité d’être anti-allergie et de n’avoir que peu (voire pas du tout) de contre-indications.
La Lavande Aspic et ses propriétés antidouleurs, est parfaite pour calmer les névralgies. Elle facilite la toux et stimule l’immunité.
Je radote, mais du fait de la présence des huiles essentielles, il est interdit d’utiliser ce baume sur une femme enceinte ou allaitante, sur un enfant de moins de 7 ans. Et il est important de réaliser un test d’allergie 24h avant la première utilisation.
Les usages du baume du tigre.
Utile pour beaucoup de choses grâce aux propriétés des huiles essentielles et du mélange huileux arnica/immortelle, ce baume du tigre t’accompagnera souvent. Parfait en cas de douleurs musculaires et articulaires, et même pour traiter une migraine (en application sur les tempes) ou pour dégager les voies respiratoires (en application sur le plexus solaire ou sous les marines), pour soulager une inflammation ou une piqûre d’insecte et même, une brûlure ou une anxiété légère.
Avec ton baume du tigre vegan et naturel, tu vas donc pouvoir soulager bon nombre de petits et gros bobos. Ici, il s’avère très efficace contre les névralgies légères (cervicalgie et lombalgie). J’applique une noisette de baume en massant légèrement la zone douloureuse. Tu peux aussi coupler l’application du baume et le cataplasme d’argile (combo parfait en cas de déchirures musculaires, entorses ou luxation).
Pour obtenir un gommage maison digne des meilleurs instituts, il te faut :
1-Mélanger une demi-tasse de sucre (Choisissez un sucre adapté à votre peau : si elle est sèche et réactive, préférez un sucre en poudre qui agira comme de très fines billes sans agresser. Si en revanche, comme la mienne, elle est sujette aux imperfections ou à l’acné, choisissez un sucre de type « cassonade » qui a de plus gros grains et dont l’action sera plus importante. )
2-Un quart de tasse d’ huile d’argan
3-Deux cuillères de miel (Je vous conseille de choisir un miel qui a tendance à facilement cristalliser, c’est-à-dire un miel épais ou miel crémeux, pas liquide. )
-Mouillez son corps avec de l’eau chaude puis
-étalez une noisette sur ta peau.
-Massez- énergiquement durant 10 minutes environ avant de ce rincer.
-Terminez en frottant avec un gant de crin.
-vous enlèverez ainsi toutes les peaux mortes.
Résultat : la peau sera douce et satinée.
Outre le traditionnel gommage pratiqué notamment lors d’un hammam, le savon noir est aussi employé comme nettoyant quotidien.
Facile, simple et économique, vous avez besoin de 4 ingrédients de base
l’huile essentielle de romarin,
l’huile essentielle de citron et
deux capsules de vitamine E
Shampoing naturel au pH neutre
Préparation :
Mélangez tous les ingrédients dans votre shampooing neutre et agitez le flacon.
Utilisation :
Utilisez ce shampooing 2 à 3 fois par semaine pour avoir de bons résultats. Vous devez l’appliquer sur les cheveux mouillés et faire un massage du cuir chevelu pendant au moins 10 minutes. Laissez ensuite reposer 10 minutes, puis rincez à grande eau fraîche ou tiède.
Bienfaits :
L’huile essentielle de romarin
Les composés essentiels de l’huile essentielle de romarin sont l’eucalyptol et les limonènes qui ont des vertus antiseptiques, bactéricides et antifongiques, ce qui rend cette huile idéale pour traiter le cuir chevelu en profondeur, réactiver le flux sanguin, stimuler le follicule pileux et revitaliser votre chevelure.
L’huile essentielle de citron
L’huile essentielle de citron est un puissant antiseptique et rafraîchissant, en raison de sa teneur en vitamine C.Elle contribue à activer la circulation sanguine pour une meilleure repousse et à régénérer la force de vos cheveux.
La vitamine E
La vitamine E est un composant de base de divers produits cosmétiques. Elle est idéale contre la perte de cheveux, car elle améliore la circulation du sang au niveau du cuir chevelu accélérant la repousse des cheveux. C’est aussi un antioxydant qui lutte contre les radicaux libres.
5 gouttes d’HE de cannelle de Ceylan (écorce)
2 gouttes d’HE de baume du Pérou (Cette huile essentielle de baume du Pérou est un anti- inflammatoire général qui s’applique surtout sur les peaux sèches)
1/2 c. à c. d’huile d’avocat
1 c. à s. de beurre de cacao
1 c. à s. de beurre de karité
1/3 c. à c de miel de châtaigner
Matériel :
1 pot de 40 g
La préparation :
Faites fondre au bain-marie le beurre de cacao et le beurre de karité.
Ajoutez l’huile d’avocat et le miel de châtaigner puis mélangez bien.
Laissez refroidir et ajoutez 5 gouttes d’HE de cannelle de Ceylan et 5 gouttes d’HE de baume du Pérou. Prenez soin de bien mélanger tous les ingrédients.
Coulez votre préparation dans un pot et réservez jusqu’à complet refroidissement. Dès que le mélange est assez refroidi, mettez-le au réfrigérateur pour qu’il se solidifie
Une crème hydratante est un impératif contre le vieillissement. Elle aide votre peau à retenir l’humidité, elle cache les rides et elle rend votre teint lisse. Le Dr Ordon dit que ses patientes aiment cette recette de pommade parce qu’elle rend leur peau douce et jeune.
Ingrédients :
3 c. à soupe de crème 35 %
¼ avocat
1 c. à soupe de miel
Mode d’emploi :
Placez les trois ingrédients dans un mélangeur et réduisez-les en purée lisse. Appliquez sur votre peau et laissez reposer pendant au moins une heure.
Pour déloger les points noirs, on recommande souvent les patchs à coller sur son nez, son front ou son menton. Pour réaliser les vôtres à la maison, c’est très simple.
1- Séparez le blanc du jaune d’un œuf frais
2- Avec un pinceau, appliquez le blanc d’œuf sur les zones de votre visage que vous souhaitez purifier. Le blanc d’œuf lisse l’aspect des pores et possède aussi des propriétés astringentes qui peuvent s’avérer utiles.
3- Par-dessus le blanc d’œuf, posez une fine couche de mouchoirs en papier sur les zones traitées.
4- Terminez par appliquer une nouvelle couche de blanc d’oeuf par-dessus le mouchoir en papier.
5- Laissez poser 30 minutes environ, le temps que le mouchoir devienne dur.
6- Retirez le tout délicatement.
Utilisez des soins naturels pour crevasses aux pieds
Crèmes naturelles
Il est possible de préparer des crèmes naturelles destinées à soulager les crevasses aux pieds.
La solution la plus simple est d’utiliser très régulièrement (plusieurs fois par jour si nécessaire) de la vaseline.
L’huile de macadamia est également idéale pour hydrater les pieds. Il suffit de l’appliquer sur des pieds lavés et secs puis d’enfiler des chaussettes pour la laisser agir au cours de la nuit.
Appliquer directement de la banane en purée sur la partie du pied qui est fendue. Laissez en place pendant dix minutes. Opération à répéter chaque jour.
Crème banane-coco ou banane-avocat : même technique que précédemment en mélangeant la banane à de la chair de noix de coco ou à de la chair d’avocat, et en les mixant ensemble jusqu’à obtenir une crème.
Vous pouvez appliquer sur vos crevasses un mélange de glycérine et d’eau de rose.
Préparez un mélange composé à moitié d’huile d’olive, à moitié d’eau de chaux (et éventuellement de glycérine liquide). Mettez cette préparation sur vos crevasses et conservez-la dans un flacon fumé pour la protéger de la lumière.
Autre mélange maison envisageable : paraffine et huile de graines de moutarde. Appliquez ce mélange le soir au coucher et rincez le matin. Répétez l’opération pendant deux semaines.
Bains de pieds
Réalisez des bains de pieds de jus de citron. Laissez les pieds tremper pendant dix minutes. En les retirant, retirez sans forcer les peaux mortes à l’aide d’une brosse de pédicure.
Vous pouvez également réaliser des bains de pieds contenant du gros sel.
Huiles essentielles
Quelques préparations à base d’huiles essentielles (HE) existent pour soulager les crevasses aux pieds et éviter leur récidive :
Mélangez une quantité égale d’HE de Carotte, de Géranium et de Lavande avec de l’huile végétale (HV) de Calendula. Laissez reposer quelques jours et appliquez le mélange une fois par jour après avoir passé la pierre ponce sur les pieds secs.
En suivant le même principe que précédemment, mélangez :
15 gouttes d’HE de Camomille ;
15 gouttes d’HE de Carotte ;
deux cuillères à soupe d’HV de Calendula.
Vous pouvez également réaliser un bain de pieds avec de l’eau chaude et quelques gouttes d’HE de Lavande diluées dans un peu de gel douche.
Réalisez un mélange de ces huiles que vous utiliserez matin et soir :
d’1 ml d’HE d’Achillée millefeuille ;
d’1 ml d’HE de Cèdre atlas ;
d’1 ml d’HE de Sauge officinale ;
de 10 ml d’HV de jojoba ;
de 10 ml d’HV de germes de blé ;
de 10 ml d’HV de bourrache ;
de 15 ml d’HV d’arachide ;
de 15 g de beurre de karité.
Remarque : toutes ces huiles essentielles sont déconseillées chez les enfants de moins de 10 ans et chez les femmes enceintes ou qui allaitent.
1.du pain de mie ou du pain rassi
2.du vinaigre de cidre ou du vinaigre blanc
3.une bande de gaze
4.du sparadrap
Faites tremper une tranche de pain de mie ou de pain rassis pendant 30 minutes dans 15 cl de vinaigre de cidre ou blanc.
Ensuite découpez un morceau suffisamment grand qui doit recouvrir totalement le cor. Puis avec une bande de gaze et du sparadrap, immobilisez le cataplasme que vous laisserez agir toute la nuit.
Le lendemain, les callosités seront molles permettant un retrait plus facile du cor.
Pour les durillons qui sont plus épais et plus anciens, il sera nécessaire de répéter l’opération plusieurs fois.
La recette la plus simple de masque à l’huile de coco est le bain d’huile.
Pour réaliser un bain d’huile, il faut que vous imbibiez vos mains d’un peu d’huile de noix de coco. Vous massez ensuite votre cuir chevelu délicatement pendant quelques minutes pour que l’huile pénètre bien votre épiderme.
Ensuite, vous étirez l’huile de coco sur vos cheveux, les longueurs jusqu’à la racine. Insistez bien sur les pointes, surtout si ces dernières sont très sèches et fourchues.
Enveloppez ensuite votre chevelure dans une serviette de toilette chaude. La chaleur va ouvrir les écailles de vos cheveux et les propriétés hydratantes de l’huile de coco seront décuplées.
Laissez reposer le masque d’huile de coco sur vos cheveux quelques heures. L’idéal est de laisser votre bain d’huile de noix de coco sur vos cheveux durant une nuit entière. Lavez ensuite vos cheveux une ou deux fois.
Vous utilisez souvent votre sèche-cheveux, vous profitez de l’été ensoleillé ou vous vous faites des couleurs et négligez parfois les soins réparateurs…
Mais vos cheveux ne tiennent pas le rythme et depuis quelques temps, ils ressemblent à de la paille : vous avez les cheveux secs.
Mais rassurez-vous, grâce aux vertus sans pareil de l’huile essentielle d’Ylang Ylang, vos cheveux retrouveront bientôt souplesse et éclat ! L’huile essentielle d’Ylang Ylang permet aussi de lutter contre la chute des cheveux. Vous l’aurez compris, c’est le produit à avoir dans sa salle de bain !
beautiful young female face with long beauty hair as background
À propos des cheveux secs et des chutes de cheveux
Avec les colorations capillaires répétées, les balayages, lissages, bouclages et utilisations du sèche-cheveux trop fréquents ou une exposition au soleil excessive, nos cheveux sont fragilisés. Les écailles du cheveu ne s’emboîtent plus hermétiquement, ce qui lui donne une surface irrégulière. Le cuir chevelu se durcit et la circulation du sang devient difficile. De ce fait, les cellules germinatives, responsables du renouvellement des cellules à la racine des cheveux, deviennent moins actives et les glandes sébacées ne peuvent plus produire assez de sébum. Moins bien protégés contre les agents atmosphériques et les tortures quotidiennes que nous leur infligeons, nos cheveux secs s’assèchent de plus en plus et leur chute est plus fréquente.
Comment utiliser l’huile essentielle d’Ylang Ylang pour vos cheveux ?
L’huile essentielle d’Ylang Ylang agit redoutablement contre les cheveux secs et les chutes de cheveux. Encore faut-il savoir comment l’utiliser pour arriver à un bon résultat.
Application cutanée :
Rien de plus simple, ajoutez une goutte d’huile essentielle d’Ylang Ylang dans une dose de shampoing habituelle, le plus doux possible de préférence, du shampoing pour bébé par exemple. Utilisez votre shampoing à chaque lavage jusqu’à amélioration.
Bon à savoir :
Dans le cas de cheveux trop gras, on lui préférera l’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas : 5 gouttes pures sur le cuir chevelu, en massage, 1h avant le shampoing, à renouveler aussi régulièrement que nécessaire.
Découvrons la composition biochimique de l’huile essentielle d’Ylany Ylang et les principes actifs qui font d’elle la plus recommandée pour lutter contre les cheveux secs et les chutes de cheveux.
Action régulatrice de la sécrétion de sébum :
L’huile essentielle d’Ylang Ylang contient un alcool monoterpénique (linalol). Cette molécule agit en tant que régulateur de la production de sébum (qui protège le cheveu), c’est-à-dire qu’elle fait en sorte qu’il ne soit produit ni trop peu ni en quantité excessive au niveau de l’épiderme et des cheveux. Ceux-ci sont alors protégés le mieux possible contre les attaques qu’ils subissent.
Action purifiante :
En outre, les monoterpènes contenus dans l’Ylang Ylang en font un purifiant puissant. Ils ont une action bactéricide, anti-infectieuse et antifongique, et rendent cette huile efficace contre les parasites cutanés tels que les poux, les acariens, les mites et les tiques. Ils éliminent ainsi les bactéries qui sont souvent responsables des cheveux secs.
Comment réussir son shampoing ? Quels produits utiliser ? Quelles sont les recettes de grand-mère pour avoir une chevelure impeccable ?
Recette de shampoing pour cheveux gras à l’argile
Pour réaliser ce shampoing miracle,
mélangez 2 cuillères à soupe d’argile verte
10 gouttes d’huile essentielle de bois de rose.
Une fois le mélange appliqué sur vos cheveux, massez délicatement votre cuir chevelu, puis rincez abondamment à l’eau tiède.
Recette de shampoing à l’huile de jojoba pour les cheveux secs
Pour hydrater et nourrir les cheveux secs
25 cl d’eau distillée
25 cl de savon de Castille (réputé pour ses propriétés hydratantes)
25 cl d’Aloe Vera
une cuillère à café de glycérine
25 cl d’huile de jojoba.
Très hydratante également, l’huile de jojoba peut-être utilisée en masque. Pour cela, faire des masques d’huile pendant une heure. Bien insister sur les pointes et envelopper les cheveux dans une serviette chaude. Tout ceci une fois par semaine avant chaque shampoing.
Recette de shampoing cheveux cassants au miel/rhum
Pour faire un shampoing qui renforce le cheveux cassés
mélangez
2 jaunes d’oeufs
une cuillère à soupe de rhum
une cuillère à café de miel
Laissez reposer le mélange sur vos cheveux pendant quelques minutes, puis rincez rigoureusement à l’eau bien froide.
Traiter ses maux en utilisant des huiles essentielles, c’est l’aromathérapie. Cette médecine douce utilise l’essence des plantes pour soigner, pour apaiser, et pour conserver la santé.
Il existe de très nombreuses huiles essentielles ayant des propriétés variées. On vous dit tout sur celles de l’huile essentielle d’immortelle.
Qu’est-ce que l’immortelle ?
L’immortelle d’Italie ou hélichryse est une plante endémique du pourtour de la Méditerranée qui fleurit en juin-juillet. On la trouve en Algérie, au Maroc, à Chypre, en Grèce, en Albanie, au Monténégro, en Italie, en Slovénie, en Croatie, en France (notamment en Corse), au Portugal, en Espagne.
À retenir : le nom « helichrysum » vient des mots grecs « hélios », qui signifie « soleil » et « chrysos », qui signifie « or » (en allusion à la couleur des fleurs). On l’appelle parfois « immortelle d’Italie » (Helichrysum Italicum), car c’est là qu’elle a été décrite pour la première fois.
C’est une petite plante aux tiges dressées, qui pousse en buissons de 40 à 60 cm de hauteur. Ses feuilles sont duveteuses. Ses fleurs en capitules aux fleurons jaunes entourés de bractées dégagent une odeur épicée pouvant rappeler le curry ou le café.
L’immortelle s’utilise sous de nombreuses formes : en crème, en huile essentielle, en tisane, en inhalation, en infusion ou en lotion.
Bon à savoir : on appelle la plante « immortelle » en référence à la conservation extrêmement longue des bouquets secs que l’on peut faire avec ses fleurs car, même cueillies, elles ne se fanent pasVertus de l’huile essentielle d’immortelle
C’est la fleur de l’immortelle qui est utilisée pour produire l’huile essentielle du même nom. Elle agit sur les hématomes principalement, mais aussi sur lescicatrices. L’huile essentielle d’immortelle est bonne pour la circulation sanguine (elle fluidifie le sang) et pour la peau (notamment pour les peaux matures).
Attention : l’huile essentielle d’immortelle n’est pas recommandée pour les femmes enceintes et allaitantes, ni pour les jeunes enfants, sauf sur avis médical.
Les vertus de cette huile essentielle sont nombreuses :
anti-hématome (sa propriété principale ) ;
cicatrisante ;
anti-phlébitique ;
tonique pour la circulation artérielle ;
anti-inflammatoire ;
antalgique ;
régénératrice ;
décontractant musculaire et nerveux.
À noter : l’inconvénient quand on utilise cette huile…, c’est son prix. Comptez en effet environ 20 à 25 € pour un flacon de 5 ml. Heureusement, il suffit d’une petite quantité pour que l’huile essentielle d’immortelle soit efficace.
L’huile essentielle d’immortelle est conseillée pour remédier aux :
acné, vieillissement de la peau (notamment les rides) ;
douleurs musculaires, toux spasmodique.
Bon à savoir : pour les personnes qui suivent un traitement anti-coagulant, il est conseillé de demander les conseils d’un médecin avant d’utiliser l’huile essentielle d’immortelle.
Les principes actifs présents dans l’huile essentielle d’immortelle sont :
l’acétate de néryle ;
le propionate de néryle ;
le nérol italidiones ;
l’alpha et le gamma curcumène.
Conseil : l’huile essentielle d’immortelle peut s’utiliser pure ou diluée à 50%, en fonction de la sensibilité des personnes.
Nos recettes :
La recette pour le soin du visage est la suivante :
Sérum antirougeurs pour peaux sensibles et couperosées
Dans un flacon en verre ambré de 30 ml, versez successivement à l’aide d’un entonnoir :
– 1 cuillère à soupe d’huile de calophylle – 1 cuillère à soupe d’huile de jojoba – 1 cuillère à soupe d’huile de calendula – 6 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse italienne – 4 gouttes d’huile essentielle de cyprès – 6 gouttes d’huile essentielle de tanaisie ou de camomille noble ou allemande
Appliquez 3 grosses gouttes de ce sérum matin et soir sur les zones marquées par la couperose et massez tout doucement pour faire pénétrer. Si vous avez utilisé la tanaisie ou la camomille allemande, votre sérum sera tout vert car ces huiles essentielles sont bleues. Tant mieux, car la couleur verte lutte esthétiquement contre l’aspect rouge de la couperose. Pas de panique, ce sérum très pénétrant ne tache toutefois pas votre peau. Vous pouvez appliquer votre soin de jour par-dessus (optez alors pour une crème couvrante certifiée bio).
Varices ? Varicosités ?
En cas de varices ou varicosités sur les jambes, le sérum ci-dessus ne sera que d’une efficacité limitée car il n’est pas assez concentré et ne laisse pas assez de place à l’hélichryse et à la calophylle, des alliées de la circulation. On reformule donc comme suit :
– 2 cuillère à soupe d’huile de calophylle – 1 cuillère à soupe d’huile végétale pénétrante au choix (noisette, argan, jojoba…) – 25 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse italienne – 25 gouttes d’huile essentielle de cyprès ou de cèdre au choix
Le parfum de cette huile n’est pas agréable mais l’efficacité est là. On masse cette huile deux fois par jour sur les varices naissantes, sans comprimer ni appuyer trop fort. On fait pénétrer l’huile en effleurant la peau longuement en va-et-vient. Les résultats sont assez timides mais très rapides. Il faudra persévérer mais on peut réellement espérer faire “disparaître” les plus petites varices (récentes) et atténuer toute trace de varicosités (voir photo).
Si vraiment vous souffrez d’une varice ou d’un amas de varicosités très visible et très localisé(e), alors mieux vaut couper l’huile essentielle d’immortelle à 50/50 avec de l’huile de calophylle et pratiquer un massage très localisé sur la petite zone deux fois par jour, sans se masser toute la jambe.
Rides ou Cicatrices, Idem ?
L’huile essentielle d’immortelle est aussi une précieuse alliée des peaux matures.
On en ajoute 1 % à n’importe quelle huile ou crème (bio de préférence, mais pas forcément), et nous voilà avec un soin anti-rides majeur. Comptez 10 gouttes d’huile essentielles pour un pot de 50 ml de crème ou un flacon de 50 ml d’huile (argan, jojoba, noyaux d’abricot, rose musquée, mélangées ou non).
Pour les cicatrices, si elles ne sont pas très anciennes, on peut opter pour un massage 2 fois par jour de la zone avec l’huile suivante, qui atténue efficacement les cicatrices :
Dans un flacon de 15 ml :
5 ml d’huile végétale de calophylle 5 ml d’huile végétale de nigelle ou d’argan 60 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse (immortelle) 25 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
On ne masse que la cicatrice et on fait bien pénétrer au doigt.
Conclusions
Il serait dommage de réduire l’huile essentielle d’immortelle au soin des varices, de la couperose ou des rides… Elle est également efficace pour les bleus et les bosses chez les enfants. On peut les masser délicatement avec un mélange à parts égales d’huile essentielle d’hélichryse et d’huile végétale d’arnica en cas de bobo. Et ce 3 fois en 24 heures. Attention, pas si l’enfant a moins de 3 ans quand même !
Enfin, l’huile essentielle d’immortelle est aussi une belle anti-inflammatoire en cas d’entorses, de boutons enflammés, de cellulite indurée, ou tout simplement de contractures après l’effort… Renseignez-vous sur d’autres (nombreuses) formules.
Et vous ? Quels bienfaits tirez-vous de cette huile essentielle si précieuse ??
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Il faut donc prendre toutes les précautions d’usage des huiles essentielles et se renseigner sur les contre-indications de ces dernières : interdit aux femmes enceintes et/ou allaitantes, aux enfants de moins de 7 ans et aux personnes malades (du sang , cœur, rein, tension, diabète, …). La réaction allergique n’est pas à écartée, le test d’allergie prend tout son sens. Il faut vraiment que je rédige cet article sur les dangers des huiles essentielles et leurs précautions d’utilisation. Le menthol étant un élément allergisant, l’usage de gants, lunette et masque de protection sont préconisés, pareil pour le test dans le pli du coude.
Les astuces de Grand- Mère 