Ingrédients:
200 ml de lait de votre choix
1 Banane
2 cuillères à soupe de beurre de cacahuètes
Recette:
Passez le tout au blendeur jusqu’à l’obtention d’un super smoothie
S’il est trop épais à votre gout ajoutez du lait et repassez au mixeur Parfait lorsqu’on rentre du sport, ou juste avant d’y aller
via Smoothie Banane Beurre de Cacahuètes — Healthy, Lifestyle, Fitness, Recettes
Bonne journée, bises.
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Merci Carole , je t’envoie plein de soleil de Corse !!! Bises
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Avant le sport c’est peut-être un poil indigeste (cela dépend du sport).^^ Mais après, avec plaisir hummm !! 🙂
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