Ingrédients:

• du vinaigre de cidre
• de l’eau
• du miel
• du jus d’orange ou jus de légumes bio

Préparation:

• Faites tiédir l’eau puis versez-la dans un verre.(Il est prouvé qu’une eau tiède a un effet coupe faim plus important qu’une eau fraîche)
• Ajoutez deux petites cuillères de vinaigre de cidre et une cuillerée de miel.
• Pour donner plus de goût à cette boisson, ajoutez le jus d’orange fraîchement pressé et non sucré.
• Boire à jeûne puis en boire une demi-heure avant tous les repas.

Le goût de cette boisson minceur peut être très soutenu et acide même après dilution dans l’eau. Il est donc possible de mélanger le vinaigre de cidre avec du thé à la camomille ou un jus de légumes bio.